Recetas ligeras 18 - Cocina sana y alimentación saludable.
Recetas sanas y ligerasCóctel de frutas: Pela el plátano y córtalo a rodajas. Corta la manzana sin pelar a cuartos y éstos a rodajitas, rocía el plátano y la manzana con el zumo de limón y espolvorea con el azúcar...
Gelatina de frutas:
Pon en remojo la gelatina en la mitad del zumo y disuélvela a fuego lento 15 minutos sin dejar de remover. Añade el resto de zumo, el zumo de limón y el azúcar...
Ensalada de naranjas:
Pela ambas naranjas, córtalas en rodajas finas y éstas en octavos. Repártelas en cuatro platos de postre. Bate a fondo el azúcar con la leche y vierte sobre las...
Espuma de fresas: Lava los fresones o fresas, límpialos y pártelos por la mitad. Mezcla el edulcorante en la leche evaporada. Bate las claras a punto de nieve. Aplasta los fresones con un...

Consomé dorado: Disuelve las pastillas de caldo en 1 l. de agua y añade el jerez y el perejil picado. Bate los huevos, sazónalos con pimienta y viértelos en el caldo removiendo continuamente...
Monte blanco: Mezcla el requesón, el edulcorante, el zumo y la corteza rallada. Vierte en platos de postre y ponlos en la nevera. Calienta las frutas con el brandy y añade edulcorante al gusto...
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