MENÚS DE COCINA LIGERA Y COMIDA SANA:
INGREDIENTES, PREPARACIÓN, TRUCOS Y CONSEJOS

Pimientos rellenos
Receta: Fácil de hacer y Rápida
(Para 4 comensales)

Ingredientes de la recetaIngredientes:
4 pimientos rojos o verdes de tamaño mediano
400 g de lomo picado
2 huevos
1 pizca de sal de ajo
1/2 cucharadita de sal
1/4 de cucharadita de pimentón
2 cucharadas de aceite
1/4 de l. de zumo de tomate enlatado

Preparación y elaboración de la recetaElaboración:
Corta la parte superior de los pimientos (1/3) como tapa, vacíalos por dentro, lávalos a fondo y escúrrelos sobre una rejilla. Mezcla la carne picada con los huevos, sal de apio, sal, pimentón y unas 3 cucharadas de agua hasta formar una masa fina. Rellena los pimientos con esta mezcla, de modo que sobresalga un poco. Pon encima las tapas.

Calienta el aceite en una cazuela estrecha, coloca los pimientos derechos y rehógalos 5 minutos. Vierte el zumo de tomate alrededor de los pimientos, colócales las tapas y cuécelos a fuego lento 20 minutos.

Los Consejos de Cocina del Trucos y Consejos:
Puede hacerse con berenjenas, cebollas y patatas. Las berenjenas se abren longitudinalmente sin llegar a partirlas, para poder vaciarlas por dentro y después rellenarlas. 

Tipo de receta: Receta ligera, Pimientos rellenos.

 
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